A Importância do Aquecimento e Alongamento no Bartitsu
Descubra como aquecimento e alongamento melhoram seu desempenho no Bartitsu e previnem lesões!
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Aprenda a integrar o Bartitsu no seu treino de artes marciais e melhore sua autodefesa e confiança!
Aprenda a praticar Bartitsu em dupla, respeitando limites e desenvolvendo habilidades físicas e sociais.